母乳育児岩！ええと…..少なくともそれはあなたがこの全体に行きたい態度ですが、実際にそれが吸うように感じることが多いなら、それは本当に問題ありません。私はそれがこれを読んでいるすべてのママに簡単に来るものであることを祈りますが、実際には、多くのママが最初の段階で母乳育児に大きな時間を費やしているということです。最も落胆することの1つは、牛乳の供給を増やす方法を見つけようとすることです。あなたの体がすべてを調整して理解しようとしているため、低乳の供給は絶対に正常ですが、あなたの考え方が母乳育児はあなたの体がやり方を知っている必要があるということである場合、それは失敗のように感じることができます。これらの考えから離れてください！母乳育児が簡単であり、すべての闘争はそれだけの価値があるポイントに到達します。
牛乳の供給を増やす方法[6基本的な方法]
私たちは、ここであなたの牛乳の供給をすべて高めるための最高のアイデアをいくつか集めました。あなたや他のヒントに最適なものをお知らせください！私たちは皆、この辺りのママを助けるママのためです。
あなたの牛乳の供給は実際には低いですか？
お母さんが牛乳の供給が低いことを心配することは非常に一般的ですが、実際には、実際にうまく生成されていることが判明した多くの時間です。母乳育児が実際にどのようなものになるかを予測するのは混乱しており、多くの場合、私たちの期待は現実によって大きく異なります。母乳生産はホルモン駆動型であり、通常、お腹が空いたときに赤ちゃんに餌を与えている場合、体は理想的な量を生み出し始めます。
赤ちゃんが目標体重に遅れ始めていない限り、牛乳の供給を増やす方法を見つけることについてあまり心配しないでください。あなたの小さな子供が十分な牛乳を手に入れているかどうかを把握する別の方法は、あなたが子育ての最初の年の間にあなたがよく扱うものです。うんこ。母乳で育てられた赤ちゃんは、最初の2〜3か月間、1日に最大10回うんちすることができます。同じことがおしっこにも当てはまります。赤ちゃんがこの数のうんちやおしっこに近い場所にいない場合は、小児科医と一緒に牛乳の供給を後押しするか何か他のものであろうとオプションを考え出すためにアドバイスを求めなければなりません。
牛乳の供給が少ないのは何ですか？
ラッチングの問題
あなたはあなたの低い牛乳の供給を絶対に責めることではないかもしれません。多くの赤ちゃんは最初は苦労していますが、理想的な体が生産を開始する必要があることを理想的には捕まえないかもしれません。彼らがラッチングの問題を抱えている場合、母乳育児は恐らくひどく痛いので、それがあなたの手がかりです。
早産
あなたが幼稚園を産むと、物事の自然なリズムが少し捨てられます。最初は小さすぎたり弱すぎたりする場合は、物事を動かすためにポンピングを試みる必要があります。おそらく、あなたの体が赤ちゃんの早期到着に追いつくのに少し時間がかかるでしょう。
補足
人生は起こります。あなたの元の母乳育児計画が何であれ、私はボトルが登場したかどうかを完全に理解しています。ただし、赤ちゃんにフォーミュラボトルが補充されている場合、実際にどれだけ生産する必要があるかを体が理解していないので、牛乳の供給を心配している場合は、食器棚に少し戻すことを検討してください。
給餌の欠如
十分な牛乳を生産していない本当に一般的な理由は、実際には十分に給餌していないことです。一部の小さなものはちょっと怠zyなだけで生まれているので、新生児が餌を通して理想的に眠ることは珍しいことではありません。これらの給餌を逃した可能性があり、牛乳の供給が低くなる可能性があります。彼らがまだ体重を増やしているなら、彼らは先に進んで眠らせて、少しスヌーズを自分で捕まえてください。彼らが遅れ始めている場合は、先に進み、定期的な給餌のために起きてください！
さまざまな病状
十分な量の牛乳を生産するのを難しくする病状がいくつかあります。甲状腺の問題や頻繁なホルモンの不均衡がある場合、これらが母乳育児の旅に影響を与える可能性があります。また、腺の問題であるか、過去の乳房手術に関連する可能性があります。あなたがあなたの医者と感じているすべてのことを必ず話してください。彼らはあなたがこれらのことを政策付けるのを助けることができます。
牛乳の供給を増やす方法
まず、呼吸してリラックスしてください。
あなたの体は非常に多くのことを経験しており、自分自身に過度にイライラすることは何の役にも立ちません。助けを求め、あなたが利用できる愛する人たちに手を差し伸べるのを恐れないでください。牛乳の供給を増やすことについて話しました！誰が解決策を持っているのかわからないので、母乳育児で抱えている問題を瓶詰めしないでください。
ポンプ、ポンプ、ポンプ
私はあなたがおそらくすでにこれを言われていることを知っていますが、それは本当に鍵です。ポンピングと給餌は、物事を進めるものです。赤ちゃんに餌を与えた後、10〜20分間ポンピングを続けようとすることができます。これは生産に役立つだけでなく、余分な牛乳の保管を開始するのに役立ちます。
新しい食べ物を試してみてください！
一部の食品には、自然に牛乳の供給を増やすのに役立つ力があります。オンラインでさまざまな食品リストを見つけることができますこれを手伝ってください、そして、何も試してみるのは本当に害はありません。オートミールは大きなものであり、そもそも簡単です。
水和物
母乳育児があなた自身の液体摂取量である間に注意を払うべき非常に重要な別の重要なこと。良い牛乳供給を生産できるようにするには、自分自身を水分補給し続ける必要があります。ここでは水が最善の策ですが、システムにも電解質を入手することも害はありません。
授乳や飲み物を試してみてください。
それらは、ワンストップソリューションを示すものではありませんが、それは価値がないことを示していません。また、自分で作ることもできます。オンラインで見つけるレシピがたくさんあります。
最後に、医療。
これはもちろんあなたとあなたの医師次第ですが、牛乳の供給を増やすのに役立つ薬があることを知っているだけです。ドンペリドンはこれらの1つです。このような薬は、最良の副作用を持つ傾向がなく、新しいママに特に有害である可能性があります。
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